Gönn dir eine Auszeit!

Wir alle brauchen ab und zu eine Auszeit. Sei es, um neue Energie zu tanken, dem Alltag zu entfliehen oder einfach nur, um die Arbeit mal Arbeit sein zu lassen – es gibt viele gute Gründe, sich eine Auszeit zu gönnen. Du hast es dir verdient! 

Kann ich mir einfach eine Auszeit gönnen?

Auszeiten sind wichtig für unsere geistige und körperliche Gesundheit. Aber manchmal kommt uns das Leben als Unternehmerin in die Quere und wir denken uns, dass die Auszeit warten kann. 

Nein, das kann sie nicht! 

Um wieder in deine Kraft zu kommen, den stressigen Alltag als Unternehmerin zu leisten, deine Arbeit energiegeladen zu erledigen, genau dafür brauchst du eine Auszeit. Meistens genau in dem Moment, in dem du es dir gar nicht vorstellen kannst. Ansonsten leidet deine Gesundheit.

Warum Auszeit für Unternehmerinnen

Als Unternehmerin weiß ich, dass eine Auszeit für mich wichtig ist, um gesund zu bleiben. Ich jongliere ständig mit einer Million verschiedener Dinge, und wenn ich mir keine Zeit nehme, um mich zu entspannen und neue Energie zu tanken, kann ich das Tempo nicht durchhalten. 

Außerdem hilft mir die Auszeit, mein Business aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Wenn ich mitten im Geschehen bin, kann es leicht passieren, dass ich einen Tunnelblick bekomme und das große Ganze aus den Augen verliere. Aber wenn ich einen Schritt zurücktrete und mir eine Auszeit nehme, kann ich mit frischen Ideen und einer neuen Perspektive zurückkommen, die mir helfen, mein Business auf die nächste Stufe zu heben. Wenn du dich also gestresst und ausgebrannt fühlst, zögere nicht, dir eine Auszeit zu nehmen. Es wird dir sehr gut tun.

Wie die Auszeit von der Arbeit gelingen kann

Was tun wir also? Wir müssen kreativ werden. Vielleicht können wir ein langes Wochenende statt einer ganzen Woche nehmen. Oder wir nehmen uns hier und da ein paar Tage im Jahr frei. Das Wichtigste ist, dass wir uns selbst die Erlaubnis geben, die Pause zu nehmen, die wir brauchen. Andernfalls werden wir nie in der Lage sein, neue Energie zu tanken und unser bestes Selbst zu sein.

Möglichkeiten für deine Auszeit als Unternehmerin

Welcher Auszeit-Typ bist du?

Entspannst du am besten, wenn du Neues lernst, auf andere Gedanken und Lösungswege kommst und dich persönlich weiterentwickelst? 

Oder benötigst du Ruhe, Entspannung, Massagen und willst du einfach nur erholen? 

Deine Kraftreserve wird aufgebaut, wenn du dich richtig auspowerst? Kreativität holt aus dir das Beste heraus oder schöpfst du Kraft bei deiner Familie? 

Für jeden Auszeit-Typ gibt es die richtige Lösung. Lass dich auf my special time inspirieren.

Coaching & Retreat 

Eine Auszeit ist eine Chance, die Hektik des Alltags hinter sich zu lassen und sich etwas Zeit für sich selbst zu nehmen. In dieser Zeit kannst du deine Batterien aufladen, über deine Ziele nachdenken und dir eine dringend benötigte Perspektive verschaffen. 

Aber was wäre, wenn du deine Auszeit auch nutzen könntest, um dir von einem Experten helfen zu lassen, deine Ziele zu erreichen? Genau hier kommt das Coaching ins Spiel. Ein Coach kann dir die Werkzeuge, Ressourcen und Unterstützung geben, die du brauchst, um deine Ziele zu erreichen. Er kann dir helfen, deine Stärken und Schwächen zu erkennen, realistische Ziele zu setzen und einen Aktionsplan zu erstellen. 

Mit ihrer Hilfe kannst du in kurzer Zeit große Fortschritte machen. Wenn du dich also festgefahren fühlst oder einfach nur ein bisschen Hilfe brauchst, um dein Potenzial auszuschöpfen, solltest du eine Sitzung mit einem Coach oder ein Retreat buchen. Es könnte die beste Entscheidung sein, die du je getroffen hast. 

Ende Oktober biete ich „Reach your goals“ an! Ein zweitägiges Retreat im Bayerischen Wald mit anschließender Online-Begleitung, um deine Ziele zu erreichen! 

Erholung & Gesundheit 

In der heutigen hektischen Welt ist es wichtiger denn je, sich eine Auszeit für Entspannung und Wellness zu nehmen. Ob eine wohltuende Massage, ein Wellness-Wochenende oder eine spirituelle Reise – sich etwas Zeit für sich selbst zu nehmen, kann helfen, den Stresspegel zu senken und das Wohlbefinden zu steigern. 

Wenn du dich überfordert oder ausgelaugt fühlst, kann es verlockend sein, einfach weiterzumachen. Das kann jedoch oft zu einem Burnout führen. 

Wenn du Entspannung und Selbstfürsorge zur Priorität machst, kannst du diese Falle vermeiden und ein gesundes Gleichgewicht in deinem Leben bewahren. Wenn du dich also das nächste Mal gestresst fühlst, nimm dir eine Auszeit für dich selbst. Das wird dir sehr gut tun. 

Erlebnisse & Freizeit

Wir alle kennen das Gefühl: Du wachst an einem Samstagmorgen auf und stellst fest, dass du nichts geplant hast – keine Verpflichtungen! Was für eine perfekte Gelegenheit, den Tag zu nutzen und ein Abenteuer zu erleben! 

Vielleicht wolltest du schon lange einen neuen Wanderweg erkunden, zu malen beginnen oder einen Roadtrip zu den Sehenswürdigkeiten machen, die du schon immer mal sehen wolltest. 

Was auch immer du mit deiner Freizeit anstellst, genieße sie in jedem Fall! Eine Auszeit für Abenteuer und Freizeit ist wichtig für unser Wohlbefinden und kann uns helfen, neue Energie zu tanken und uns auf die kommende Woche vorzubereiten. 

Inspiration für geführte Wandertouren, Kajaktouren, Malen, Schreiben, Familienabenteuer findest du auf meiner Plattform.

Über mich:

Sabine Peavy ist Auszeitmaklerin, deine Spezialistin für Auszeiten. 

Auf der Plattform my special time findest du Inspiration für deine nächste Auszeit und entdeckst Erlebnisse, die dir Kraft schenken. 

Finde deine perfekte Auszeit auf my special trime !

Zusätzlich bietet Sabine Ende Oktober 2022 das 2-tägige Retreat “Reach your goals” im Bayerischen Wald an. Zwei Tage zur Beschäftigung mit deinen Zielen, Lösungsmöglichkeiten, Impulsen und Aktionsplänen. Erreiche deine Ziele mit ihrer Hilfe!